A bölcs öregek eszköztárában a fokhagyma az első számú gyógynövények egyike volt…
Aki bírja, és nem szenved semmilyen kizáró betegségben, vagy fokhagyma allergiában, érdemes megpróbálni, milyen jótékony hatásai vannak a fokhagymának, ha éhgyomorra fogyasztjuk!
De milyen előnyei is vannak?
Azt tapasztalták, hogy azoknál, akik egy gerezd fokhagymát minden nap elfogyasztottak éhgyomorra, jó néhány esetben enyhült a magas vérnyomás. A fokhagyma csökkentheti a szívproblémák és a májproblémák kialakulásának, illetve súlyosbodásának kockázatát.
Enyhíti a vírusos hasmenést, illetve egyes más gyomorpanaszokat, míg mások szerint idegi problémákra is kedvezően hat, de elsősorban éhgyomorra fogyasztva.
A fokhagyma az alternatív gyógyításban méregtelenítő hatásáról ismert. Az egyik legerősebb méregtelenítő növény, amely képes a testet megtisztítani a férgektől, parazitáktól, ezenkívül csökkenti a rák egyes fajtái kialakulásának kockázatát is, amennyiben megelőző jelleggel fogyasztjuk.
De miért is érdemes éhgyomorra fogyasztani? Reggel, amikor felébredünk, a gyomrunk még üres, így az éhgyomorra fogyasztott táplálék sokkal hatékonyabban képes a lerakódott baktériumokat semlegesíteni, illetve felszívódni.
Azonban azt javasolják, hogy abban az esetben se fogyasszuk egy gerezd fokhagymánál többet éhgyomorra, hogyha egyébként bírjuk. Ezen kívül fontos, hogy legyen tiszta a fokhagyma.
HirdetésMiután megettük a fokhagymát, 10 percen belül reggelizünk, és igyunk elegendő folyadékot!
Amennyiben vérnyomás problémára gyógyszert szedünk, a fokhagyma rendszeres fogyasztását megelőzően mindenképpen konzultáljunk szakemberrel, mert a fokhagyma is hat a vérnyomásra.
Hasznos volt? Ne felejtsd el megosztani, hogy a barátaid is tudjanak róla!
Ha egészségügyi problémákkal küzdesz, bármilyen diéta megkezdése előtt konzultálj szakemberrel!
