Dr. Mangó Gabriella
Dr. Mangó Gabriella: Praktikus Tanácsok a Nyári Hőségben
Dr. Mangó Gabriella, a közismert háziorvos és természetgyógyász nemrégiben egy rendkívüli videót tett közzé, amelyben a nyári hőségben történő vízivás fontosságáról, a fejfedők viseléséről és az ásványi anyagok pótlásáról osztott meg hasznos tanácsokat. A videóban hangsúlyozta, hogy a megfelelő hidratálás, a fej védelme a napszúrás ellen, valamint a szükséges ásványi anyagok pótlása elengedhetetlenek a forró nyári napokon.
Oszd meg hogy mindenkihez eljusson!
Perzselő hőség, egy-egy zivatar előfordulhat
Csütörtökön a napos-gomolyfelhős időben elszórtan, nagyobb számban a Duna-Tisza közén és az Északi-középhegységben alakulhatnak ki frissítő záporok, zivatarok. Nyugaton megélénkül az északias szél, máshol csak zivatarok környezetében támadhat fel a légmozgás. Délután nyugaton, északnyugaton 31 és 33, máshol 34 és 39 fok között alakul a csúcshőmérséklet.
Pénteken is forrón süt le ránk a nap, a nagy melegben azonban ismét megnövekszenek a gomolyfelhők. Frissítő záporok, zivatarok főként az ország északi felén fordulhatnak elő helyenként. A déli, délkeleti szél többfelé élénk, északnyugaton erős lehet, zivatarokat pedig továbbra is kísérhetnek viharos lökések. Hajnalban 18-25, napközben 33-40 fokra számíthatunk. Szombaton még tovább fokozódik a hőség. Az Alföldön többfelé 36-40 fokig emelkedik a hőmérséklet, és csak nyugaton, északnyugaton lehetnek 30-35 fok közötti maximumok. Záporok, zivatarok helyenként ismét kialakulhatnak. Nyugaton az északnyugati, keleten a déli-délnyugati szél lesz élénk, néhol erős.
Vasárnap egy hidegfront enyhíti kissé forróságot. A Dunántúlon és északon 29-35 fok közé esik vissza a hőmérséklet, míg délen, délkeleten még 36-39 fokos forróság várható. Helyenként, ekkor elsősorban már a Dunától keletre záporok, zivatarok előfordulhatnak. Az északi-északnyugati szél többfelé élénk, néhol erős lesz.
Dr. Mangó Gabriella Pályafutása
Dr. Mangó Gabriella 1990-ben végzett a Pécsi Orvostudományi Egyetem Általános Orvosi Karán. Kezdetben belgyógyászati osztályon dolgozott, majd 1992-től háziorvosként tevékenykedett. 2004-től természetgyógyászati területeken is aktívan tevékenykedik, például akupresszúrával, fül-addiktológiával, homeopátiával és biorezonanciával foglalkozik. Gabriella holisztikus szemlélettel közelíti meg a gyógyítást, hiszen hisz abban, hogy az embert egészként kell kezelni, nem pedig részeire bontva.
Dr. Mangó Gabriella több elismerést is kapott, köztük a Richter Aranyanyu Díjat és az Év Praxisa Díjat. Hét gyermeket nevel, és családjával Gyöngyösön él, ahol két háziorvosi praxist vezet és természetgyógyászati rendelőjében is fogadja pácienseit (DrMango) (Zoomegyesulet).
Dr. Mangó Gabriella Üzenete
A doktornő videójában különösen felhívta a figyelmet arra, hogy a nyári hőségben:
- Folyamatosan hidratáljunk: Naponta legalább 2-3 liter vizet fogyasszunk, különösen akkor, ha a szabadban tartózkodunk.
- Viseljünk fejfedőt: Ezzel megelőzhetjük a napszúrást, amely súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
- Pótoljuk az ásványi anyagokat: Az izzadással sok fontos ásványi anyagot veszítünk, így gondoskodjunk a megfelelő pótlásukról.
Ezek a tanácsok nem csak a forró napok túlélésében segíthetnek, hanem abban is, hogy aktívak és egészségesek maradjunk a nyár folyamán.
HirdetésTovábbi információkat és tanácsokat találhat Dr. Mangó Gabriella honlapján és közösségi média oldalain.
