Pánikolás helyett tudatosan is felkészülhetünk egy-egy esetleges helyzetre, például tehetünk azért, hogy ne érjen meglepetésként, ha néhány napig otthon kell maradnunk.
Magyarországon is jártak koronavírussal fertőzött emberek. Pánikra továbbra sincsen ok, senkinek nem javasoljuk, hogy azonnal kezdje felvásárolni a teljes bolti kínálatot, ám jó, ha néhány alapvetően szükséges termékből betárazunk egy-két hétre.
Szénhidrátok:
– Liszt
– Száraz tészta
– Rizs
– Búzadara
– Krumpli
– (Zabpehely)
Fehérjék:
– Tojás
– Tejpor
[ ]– Száraz kolbász
– Füstölt és szárított húsok
– Nagyobb darab kemény sajt
Magok:
– lencse
– sárgaborsó
Szükséges alapok:
– olaj, zsír
– cukor
– (kávé, tea)
Zöldségek:
– hagyma
– cékla
– burgonya, édesburgonya
– répa, fehérrépa
– zellergumó
Fontos kiegészítők:
– Alapvető gyógyszerek
– Vitaminok
– Szappan
– Háziállatok eledele
