Ezt neked is tudnod kell, mielőtt fogyasztod.
Sokan azt hiszik, a méz csupán édesség. Nem, annál sokkal több, összetett és sokoldalú táplálék. A szakemberek tapasztalata szerint az a jó, ha napi rendszerességgel néhány kanál mézet fogyasztunk. Az is nagyon jó, ha este fogyasztjuk. Eláruljuk, miért.
Nem is hinnéd, mi mindenben segít, ha mindennap fogyasztod.
Mindig igyekszünk mágikus gyógymódokat találni, amik egyben ízletesek és élvezhetőek is. Nos, a jó hír, hogy nem kell drága pirulákra költenünk, már az is elég, ha mindennap fogyasztunk mézet. Felsoroljuk nektek, mi mindenre hatással van a folyékony arany.
Mélyebb alvás
[ ]A mézben található cukor megnöveli az inzulin szintjét a vérben, ami szerotonint szabadít fel. Ez pedig tovább alakul melatoninná, ami a minőségi alvást elősegítő hormon.
Nyugodt idegállapot
Akármilyen hihetetlenül is hangzik, a méz segít lenyugtatni az idegeket és enyhíti a fáradtságot. A benne található szőlőcukor létfontosságú a neurunok működéséhez. Gyorsan felszívódik a vérben, ami segíti a relaxációt és a pszichológiai rendellenességek enyhítését.
Tisztább lesz a bőröd
A méz kiváló antioxidáns, ami azt jelenti, hogy rendszeres fogyasztása megtisztítja a szervezetedet a különböző méreganyagoktól. Sőt, antibakteriális hatása miatt jelentősen javítja a bőröd állapotát is
Segít a fogyókúrában
Ha le akarsz adni pár kilót, az egyik legelső tanács, amit az orvosoktól kapsz, hogy hagyd el a édességeket – azonban a mézet nem kell! Ugyanis a cukortartalma más, mint a többi édesítőszernek. A méz felgyorsítja az anyagcserédet, ami létfontosságú a fogyókúrához.
