A táplákozásszakértők szerint minél gyorsabban abba kellene hagyni a tehén tejének fogyasztását!
A tehéntej fogyasztása körül még mindig megosztottak a táplálkozással foglalkozó szakemberek véleményei, ugyanis vannak olyanok, akik szerint a tehéntej remek kalciumforrás, azonban Bodo Melnik nutricionista kutató szerint ez az állati eredetű termék ártalmasabb az emberi egészségre nézve, mint amennyi jótékony hatással rendelkezik.
Egy kisbaba számára a legtáplálóbb energiaforrás az anyatej, amelyben megfelelő arányban vannak jelen a növekedést elősegítő tápanyagok és a baba immunrendszerét erősítő molekulák. Azonban érdekes, hogy az ember az egyetlen olyan emlős, ezen belül is főemlős, amely élete során más állatok tejét fogyasztja.
Sőt, egész kiskortól kezdve, hiszen az elmúlt évtizedekben elterjedt az a nézet, hogy ha egészséges csontozatot szeretne a szülő a gyerekének, akkor naponta adjon neki tejet. Azonban a táplálkozásszakértők szerint nem lenne szükség annyi tej fogyasztására, mivel a felmérések igazolták, hogy a lakosság 65 százalékának nehézséget okoz a tej megemésztése, köszönhetően a laktózérzékenységnek, ami ugyan nem súlyos probléma, de könnyen okozhat haspuffadást, hasi görcsöket, gázképződést, émelygést és hasmenést.
