2025
ápr
17
Egészséges banános-zabpelyhes palacsinta – liszt és cukor nélkül! 🥞🍌
Ha valami gyorsat, egészségeset és isteni finomat szeretnél reggelire, akkor ezt a receptet imádni fogod! Csak pár hozzávaló kell, és máris kész a puha, illatos palacsinta, amit bűntudat nélkül falhatsz.
Hozzávalók (2 adaghoz):
- 1 érett banán 🍌
- 1 tojás 🥚
- 4 evőkanál zabpehely
- 1/2 teáskanál fahéj (opcionális, de nagyon feldobja!)
- 1 evőkanál tej (növényi is lehet)
- Egy csipet só
- Kókuszolaj vagy vaj a sütéshez
Elkészítés:
Tálalási tipp:
Locsold meg egy kis mézzel, adj mellé friss gyümölcsöt, joghurtot vagy egy kanál mogyoróvajat! 😍
