Hallom az embereket, hogy arról panaszkodnak, milyen borzalmas a munka, milyen nehéz eljárni edzeni… Légy hálás érte, hogy fizikailag képes vagy rá. A munka és a testmozgás olyan triviális dolgok tudnak lenni, mindaddig, amíg már képtelen vagy teljesíteni őket.
Vigyázz a testedre, tartsd egészséges állapotban és ne élj vissza vele. Ne csak fizikailag, de szellemileg és lelkileg is tedd rendbe magad. Légy hálás minden napért, amikor nem érzel fájdalmat és azokért a nyavalyákért is, amelyek nem életet veszélyeztetőek és egyszer csak véget érnek.
Adj, adj, adj. Nagy igazság, hogy jobb adni, mint kapni.
Furcsa dolog a pénzre gondolni a vég előtt… Már nincs idő elkölteni, amid van és el is gondolkozol rajta, hogy mennyire felesleges volt új ruhákra és egyéb dolgokra szánni annyi pénzt. Mit számít, ha ugyanabban a ruhában mész el egy esküvőre? Senkit nem érdekel.
Helyette vásárolj a szeretteidnek. Hívd meg őket egy ebédre, egy kávéra, vegyél nekik egy virágot, gyertyát és mondd el nekik mennyire szereted őket.
Értékeld mások idejét és ne várasd meg őket.
A pénzedet élményekre költsd, de legalábbis ne hagyj ki élményeket azért, mert a pénzedet felesleges holmikra költötted el.
Menj ki a természetbe többet.
Próbáld meg valóban átélni és élvezni a pillanatot ahelyett, hogy kényszeresen meg akarnád örökíteni. Az életet nem képernyőn keresztül kell megélni.
Hallgass zenét és valóban azt hallgasd. A zene terápia.
HirdetésÖleld meg a kutyádat, menj el vele kirándulni.
Beszélgess a barátaiddal és közben tedd félre a telefonod. Figyelj rájuk.
Edd meg azt a szelet süteményt minden lelkifurdalás nélkül.
Mondj nemet olyan dolgokra, amiket valóban nem akarsz megtenni.
Ne érezz kényszert arra, hogy olyan dolgokat tegyél, amikről mások azt tartják, hogy attól lesz kerek az életed. Ha a középszerű élet tesz boldoggá, akkor úgy élj!
Mondd el a szeretteidnek minden alkalommal, hogy szereted őket és szeresd is őket teljes szíveddel.
Ha bármi miatt rosszul érzed magad, tudd, hogy képes vagy változtatni rajta, legyen szó munkáról, párkapcsolatról, bármiről. Legyen bátorságod cselekedni. Nem tudod, hogy mennyi időd van a Földön, ezért azt nem szabad boldogtalanul töltened.
Egy utolsó dolog. Ha szeretnél jót tenni az emberiségért, adj vért rendszeresen. Hatalmas jelentősége van és egyszerű folyamat. A véradásnak hála egy extra évet kaptam, amit itt tölthettem a Földön a családommal, barátaimmal és a kutyámmal. Egy év, ami életem egyik legcsodálatosabb éve volt.
A legközelebbi viszontlátásig,
