Nyári időszámítás kezdete: 2025. március 30-án, vasárnap hajnalban 2:00 órakor 3:00 órára kell előreállítani az órát.
Idén tavasszal ismét elérkezik az az időszak, amit sokan várnak, de legalább ugyanennyien elleneznek: az óraátállítás. A nyári időszámítás kezdete azt jelenti, hogy egy órával előrébb állítjuk az órát, és ezzel egy órával kevesebbet alhatunk. Ez az aprónak tűnő változás azonban jelentős hatással lehet a mindennapi életünkre.
Az óraátállítás gyakorlatát eredetileg az energiatakarékosság jegyében vezették be. Az volt az elgondolás, hogy a természetes fény kihasználásával csökkenthető az esti órákban szükséges mesterséges világítás és fűtés, ezzel pedig energiát lehet megtakarítani.
Azonban az elmúlt évek kutatásai azt mutatják, hogy a modern társadalomban az energiafelhasználás már nem változik jelentősen az óraátállítás hatására. Ráadásul egyre több szakértő hívja fel a figyelmet arra, hogy az óra előreállítása komoly egészségügyi kockázatokkal járhat.
Az óraátállításnak nemcsak előnyei, hanem jelentős hátrányai is vannak. Az egyik leggyakoribb panasz, hogy az emberek alvási ciklusa felborul, fáradtabbnak érzik magukat, és nehezebben tudnak alkalmazkodni a változáshoz. Az alváshiány pedig számos egészségügyi problémát okozhat, például:
Nemcsak az egyének, hanem a gazdaság is megszenvedi az óraátállítást. Egyes tanulmányok szerint a termelékenység csökkenhet a váltás utáni napokban, mert az emberek kevésbé kipihentek és kevésbé hatékonyak a munkában.
Az Európai Unió már évekkel ezelőtt napirendre tűzte az óraátállítás eltörlését, és 2019-ben az Európai Parlament támogatását is elnyerte a kezdeményezés. Azonban az egyes tagállamokra bízták, hogy eldöntsék, a nyári vagy a téli időszámítást tartanák-e meg véglegesen.
Magyarországon is felmerült az óraátállítás eltörlése, de végleges döntés még nem született. Sokan támogatják a változást, míg mások úgy vélik, a jelenlegi rendszerhez való alkalmazkodás már bevett szokás, és nincs szükség változtatásra.
Ha már nem kerülhetjük el az óraátállítást, néhány egyszerű lépéssel könnyebben átvészelhetjük az átmeneti időszakot:
Bár az óraátállítás eltörlése még mindig vita tárgya, addig is 2025. március 30-án hajnalban ismét előre kell állítani az órákat. Vajon a következő években végleg megszabadulhatunk ettől a szokástól?
Az óraátállítás hatásai és hasznossága továbbra is megosztja a társadalmat, de egy biztos: sokan örülnének, ha végre egy fix időszámítást választhatnánk, és többé nem kellene évente kétszer alkalmazkodnunk egy mesterséges időváltozáshoz.Oszd meg a cikket