Benedek Tibor 1972. július 12-én született Budapesten. Ötéves korában édesanyja vitte el úszni a gerincproblémái miatt. Vízilabdázni a Központi Sportiskolában kezdett, majd 1989 és 1996 között az Újpest csapatát erősítette. Ezt követően Olaszországba szerződött. 2004 és 2007 között ismét Magyarországon, a Budapesti Honvéd együttesében játszott, majd visszatért a Pro Reccóhoz, ahol 2012-es visszavonulásáig vízilabdázott.
A felejthetetlen klasszis öt olimpián járt, ebből hármat megnyert társaival. A 2000-es sydneyi döntőben négy gólt lőtt, 2004-ben a címvédő csapat kapitánya volt Athénban, ahogy 2008-ban, Pekingben is.
2013-ban már szövetségi kapitányként állhatott a világbajnoki dobogó tetején. 2020-ban a Total Waterpolo nevű vízilabdás portál a XXI. század legjobb férfi sportolójának választotta.
Az élsport mellett a tanulásra is kiemelt figyelmet fordított: 1991-ben a Testnevelési Főiskolán edzői oklevelet szerzett, 1993-tól pedig a Pázmány Péter Katolikus Egyetem Bölcsészettudományi Karának történelem szakos hallgatója volt, ahol 2006-ban vette át diplomáját.
Benedek életének 48. évében, súlyos betegség után, 2020. június 18-án hunyt el. Egy ország gyászolta a klasszis sportolót, sokak példaképét.
[LAPOZAS]Benedek Tibor klasszikussá vált mondata örökre megragad az emlékezetünkben: „Ha legvégül össze kellene foglalnom a sikereim okát, csak annyit mondanék, hogy mindig én akartam jobban. Ez az én tehetségem.”
“Az erődet itt hagytad velünk, így minden menni fog!” – szívszorító szavakkal üzent Benedek Tibornak Epres Panni június 18-án, férje halálának második évfordulóján – írta a BudaPestkörnyéke.hu hírportál a nyáron.
A bélyegen Benedek Tibor portréja, az alkalmi borítékon pedig egy dobójelenet látható. A bélyeg Viszlay Márk, a boríték Szaka József fotójának felhasználásával, Kara Orsolya grafikus tervei alapján készültek.
Néhány napja a mutatta be a magyar élvonalban induló csapatát a KSI vízilabdacsapata. A képen rajta van Benedek Mór, Benedek Tibor fia is. Mór még mindig csak 15 éves, de tehetsége és szorgalma már most van esélye a legnagyobbak között szerepelni – állítják róla a szakemberek.