Mindenegyben blog , mint a nevében is utalunk rá, minden benne van, ami szem-szájnak ingere.
Kedves böngésző a napi fáradalmaktól meg tud nálunk pihenni, kikapcsolódni, feltöltődni.
Mindenegyben blog -ban sok érdekes és vicces képet találsz. Ha megnyerte a tetszésedet csatlakozz hozzánk.
Rólunk:
Mindenegyben blog indulási időpontja: 2012. március
Jelenleg két adminja van a blognak: egy fiú és egy lány.
Kellemes böngészést Mindenkinek!
6. Fehérje forrás
Ha kb. 8 evőkanál zabpelyhet fogyasztunk, a napi fehérjeszükségletünk 15% -át biztosítjuk.
7. Pajzsmirigy
A zabpehelyben jód is van, amely a pajzsmirigy működéséhez igen fontos, elengedhetetlen tápanyag. A segít a tápanyagok felvételének szabályozásában is.
Stylecraze
8. Emésztés
Az emésztőrendszer működését segíti mivel gazdag a rost tartalma. Egy felnőttnek naponta 25-35 gram rostra van szükség és egy adag zabpehelyben ennek már a 20 %-a benne van.
9. Táplálja a csontokat
Mivel kalciumot is tartalmaz, a csontritkulás egyik legjobb ellenszere, gyerekeknek is kiváló reggelire, hiszen ők még nőnek.
10.Idegrendszer
A zabpehelyben sok a B vitamin ami támogatja az idegrendszer működését.
Pixabay
Mit eszel ma reggelire? Esetleg zabpelyhet?
Forrás: csodalatos.co
Kedveld Te is!