Itt láthatjuk, mikért kapunk pontlevonást:
8-10 pontnál nincs miért aggódni még egy egész élet van előttünk.
6-7.5 pontnál már vélhetően korosabbak vagyunk, vagy nem végzünk testmozgást, esetleg valamilyen betegségünk van. Hosszú élet lehet még előttünk!
5.5 pont alatt figyelmeztető jelzés, hogy többet kell tennünk az egészségünkért, ha sokáig szeretnénk élni. Egészségi állapotunk gyenge, vagy már idősebbek vagyunk, feltehetően helytelenül táplálkozunk és nagy szükségünk van valamilyen rendszeres mozgásra!