ÉBRENLÉT 03-05 ÓRA KÖZÖTT
a kínaiak szerint ilyenkor mindig valami sugallatot, fontos gondolatot vagy ötletet kaphatunk egy magasabb isteni erőtől. Megvilágosodhatunk céljaink elérése érdekében. Az ébredés ebben az időszakban kapcsolatban lehet a zen energiával, amely a tüdő központjához kapcsolódik, de levertség és szomorúság is okozhatja az álmatlanságot ebben a periódusban.
ÉBRENLÉT 05-07 ÓRA KÖZÖTT
érzelmi blokkok lehetnek a szervezetünkben, de vastagbél problémák is okozhatják az álmatlanságot. Próbáljunk meg ellazulni, vagy látogassuk meg az illemhelyiséget.