Feltűnt már, hogy a japán nőknek milyen légiesen könnyed alakja van és milyen porcelán bőrük? A titok után kutatva jutottam el egy nagyon egyszerű életmódtipphez: a japánok ugyanis minden reggelüket azzal kezdik, hogy éhgyomorra megisznak egy pohár vizet. Ez annyira egyszerűnek tűnt, hogy ki kellett próbálnom. 30 nap után ezeket vettem észre magamon:
Frissebbnek és egészségesebbnek éreztem magam. Már pár nap után szinte éreztem, ahogy a több folyadék távolítja el a méreganyagokat.
Jobb lett az emésztésem, ráadásul nem is kívántam folyton rágcsálni, és az éhségérzetem is csökkent.
Ezért aztán fogytam is pár kilót. A felgyorsult emésztés és a kevesebb bevitt kalória csodákra képes.
Elmúlt a gyomorégésem is, ami pedig rendszeresen kínzott korábban. Mostanában már a nehéz ételek után sem jelentkeznek a kellemetlen tünetek.
Tényleg szebb lett a bőröm! Ehhez az is hozzátatozik, hogy korábban nem volt túl jó álapotban: rendszeresen megkaptam, hogy idősebbnek tűnök a koromnál. Most viszont ragyogóbbnak és simábbnak tűnik.
Korábban minden hónapban kellett vágni a hajam végéből, olyan gyorsan töredezett, a rendszeres vízivással viszont nem csak ez a probléma oldódott meg de még fényesebb is lett.
Már nincsenek húgyuti fertőzéseim. Korábban minden antibiotikumos kezelés ellenére rendszeresen előfordultak kellemetlen, felfázás szerű tünetek, de mivel a rendszeres folyadékfogyasztás miatt mosdóba is gyakrabban járok, ez a probléma magától kiürült.
Idén nem betegedtem meg! A vízivási maratont még bőven télvíz idején kezdtem, és bár nagyon tartottam a februári fertőzéshullámtól, én minden gyógyszer nélkül megúsztam.
És mindehhez csak annyit kellett tennem, hogy a napot egy pohár vízzel indítom, és utána várok 45 percet a reggeli előtt. Ezen kívül minden más mehet a normális kerékvágásban. Szerintem megéri!