Erősebb szív
A kutatások azt bizonyítják, hogy a mézben lévő antioxidánsok megakadályozzák az artériák szűkülését. Az előfordulás helyétől függően a szűkület szívritmuszavarhoz, a memória romláshoz vagy fejfájásokhoz vezethet. Egy pohár víz egy pár kanál mézzel elegendő ahhoz, hogy ezt megakadályozza.
Egészségesebb gyomor
A méz erősen fertőtlenítő hatású, ezért ajánlott egy kanállal üres gyomorra enni. Ez az egyszerű kis rituálé segít megakadályozni a különböző emésztőrendszeri betegségeket. Ráadásul, miközben áthalad a gyomron, a méz elpusztítja a baktériumokat, és begyógyítja az apró sebeket a nyálkahártyán.
Jobb memória
Más felmérések szerint a méz képes felvenni a harcot a stressz ellen is, helyreállítja az antioxidáns sejtek védekező rendszerét, következőképp javítja a memóriát is. Továbbá a mézben lévő kalciumot könnyen felszívja az agy, ami kedvező hatással van a működésére.
Alacsonyabb koleszterin szint
A mézben egyáltalán nincs koleszterin. Sőt, az alkotóelemei és a benne lévő vitaminok hozzájárulnak a koleszterinszint csökkenéséhez. Napi fogyasztása jótékony hatással van az antioxidáns vegyületek szintjére a szervezetben, amelyik felveszik a harcot a koleszterinnel szemben.
