Az imádkozás is hozzájárul az egészséghez?
Az ima folyamán az ember elmondhatja kéréseit. A doktor úr több alkalommal próbálta és rájött, hogy válaszokat is kaphat az imákra. Az ima segít, a gyógyulásban és minden másban. A hit beindítja a szervezetet, aktiválja az immunrendszert, a gyógyuláshoz is hozzájárul.
Az étkezés is fontos ahhoz, hogy megőrizzük egészségünket?
Ne együnk annyit, hogy teljesen jóllakjunk. Az egészségünkre is jó hatással van és nem is hízunk, ha ezt követjük. A kutatások szerint a hosszú élethez az egészséges étkezés is hozzátartozik. Zöldségeket, ikrát, joghurtot, szójatejet, gabonapelyhet érdemes fogyasztani. Húst is lehet enni, de mértékkel. A doktor úr nem iszik alkoholt, nem dohányzik és a cukroknak sem híve. Időnként méregteleníti a szervezetét, az nap nem eszik semmit, csak teát iszik. Szerinte ami még ennél is fontosabb, hogy nem ül le mérgesen, dühösen az asztalhoz! Az étkezés ünnep kell legyen, amikor élvezzük a család társaságát és a finom falatokat. Az ételek elkészítése közben is gondoljunk pozitív dolgokra, a szakács gondolatai az általa készített ételben is ott vannak.
Ahhoz, hogy egészségesek lehessünk meg van mindenünk. A Jóisten mindent megadott nekünk amire szükségünk van. Pár dolgot tartsunk be: étkezzünk egészségesen anélkül, pihenjünk eleget, mozogjunk, legyünk optimisták és reményekkel telik! A rossz gondolatok elvesznek az életünkből, a jó gondolatok hosszabbá teszik az életet! Keressük meg minden nap azt aminek örülhetünk, amiért boldognak érezhetjük magunkat. A nehéz napokon is jó dolgokra kell gondolni!
fotó:illusztráció
