Ha úgy érzi, hogy azonnali segítségre van szüksége Önnek, szerettének, barátjának, ismerősének, vagy munkatársának, a nap 24 órájában lehetősége van támogatást kérni az alábbi online felületeken vagy telefonszámokon. Az alábbi telefonszámok bármely hálózatból ingyenesen hívhatók. Ha átmenetileg foglalt a vonal, kérjük, hogy próbálkozzon újra!

TELEFONOS ÉS ONLINE SEGÍTSÉG

• Öngyilkossági gondolatok esetén: http://www.ongyilkossagmegelozes.hu/
  Este 7 és reggel 7 óra között ingyenesen és anonim módon hívható telefonszám: +36 80 505 390
   
• Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetségének (LESZ)
  tel.: 116-123, https://sos-116-123.eoldal.hu
   
• Országos Kríziskezelő és Információs Telefonszolgálat (OKIT)
  24 órában ingyenesen hívható telefonos segítség, ha menekülnie kell otthonról, krízis szállásra szorul. tel.: +36 80 205 520
   
• 24 év alattiaknak

- Kék Vonal: 17-21 óráig elérhető chat funkció, e-mail konzultáció (72 órán belüli válaszadás) https://www.kek-vonal.hu; tel.: 116-111
- Ifjúsági lelki elsősegély (ingyen hívható hétköznapokon 17-21 óra között): 137 - 00

• EMMA vonal
  Ingyenesen hívható segélyvonal anyáknak, szülés előtt és szülés után, az anyaság bármely szakaszában; tel.: +36 80 414 565
  https://emmaegyesulet.hu/emma-vonal/
   
• Nők a Nőkért Együtt az Erőszak Ellen (NANE)
  http://www.nane.hu/; https://nane.hu/erintetteknek/chat-segely/
  tel.: +36 80 505 101, hétfő, kedd, csütörtök és péntek 18-22 óra és szerda 12-14 óra között

SZEMÉLYES ELLÁTÁS

Érdemes minden esetben a területileg illetékes pszichiátrián és pszichiátriai gondozóban telefonon érdeklődni az aktuális eljárásrendről. Ha a pszichés állapota veszélyezteti a saját vagy más egészségét (pl. kontrollálhatatlan önmagára vagy másra irányuló agresszív késztetés van jelen), a 112-es segélyhívó számon kérhet segítséget.

• Péterfy Sándor Utcai Kórház - Krízis Intervenciós Osztály és Ambulancia
  1074 Budapest, Alsó erdősor u. 7., tel.: +36 1 322 1896
  https://peterfykh.hu/osztaly/pszichiatriai-osztaly-es-krizis-intervencio-43
   
• Információs és Lelkisegély Szolgálat, elsősorban LMBTQI témákban
  https://hatter.hu/tevekenysegunk/informacios-es-lelkisegely-szolgalat
  ingyenesen elérhető zöld szám mobilról és a legtöbb szolgáltatótól: 137-37; normál díjas vonal: +36 1 329 33 80
  SKYPE mindennap 18-23 óráig: "segélyvonal"; Chat: http://chat.hatter.hu, hétfőn és szerdán 18-23 óráig
  Email: lelkisegely@hatter.hu