3. Mennyire vagyunk fejlettek érzelmi szinten
Ez egy nagyon fontos tényező a fiatalságunk megtartásához, nagyon sok függ attól, hogy mennyire tudjuk kontrollálni magunkat egy adott helyzetben, milyen szinten zaklat fel bennünket, hogyan viszonyulunk az emberekhez, mennyire tudjuk meglátni a jót mindenben. Az is fontos, hogy a humorérzékünket soha se veszítsük el. Fontos, hogy hálásak legyünk mindenért. A modern tudomány már számtalan esetben igazolta, hogy azok az emberek akik hálásak és boldogak, sokkal hosszabb ideig élnek és jobban is néznek ki, mert adnak magukra. Mindez szorosan kapcsolódik a hormonháztartáshoz. Furcsa, de azoknak az embereknek akik boldogak kevésbé ráncos az arcuk és szebb a bőrük.
A most felsorolt tényeknek köszönhetően itt az ideje, hogy a mai naptól fogva mindenki új fejezetet nyisson az életében. Higgyünk magunkban, merjük kihasználni az erőnket és a képességeinket, kontrolláljuk magunkat stresszhelyzetekben, legyünk hálásak mindenért amink van és örüljünk az életnek. Ezek a szabályok mindég aktuálisak és garantáltan meghosszabbítják a pszichológiai fiatalságot.
