Ugye Te is ismered a világ legegészségesebb italát, ami gyógyítja a köszvényt, enyhíti a gyulladásokat és védi a szívet!?
Régóta tudni lehet, hogy az antioxidánsok jelentős szerepet teljesítenek be a szabadgyökök növekedésének szabályozásában a szervezetben. A szabadgyökök felelősek a betegségek kialakulásáért, többek között a rákért.
A kurkumát a fűszerek királyaként tartják számon, Indiában az emberek szinte minden ételhez felhasználják. Az ételek fűszerezése mellett a kurkuma számos természetes gyógymód alapanyagaként szolgál. Ez a fűszer több, mint 300 antioxidánst tartalmaz, önmagában használva is hihetetlen gyógyereje van.
Most egy nagyszerű kurkuma ital receptjét osztjuk meg veletek, a recepthez használhattok friss kurkumagyökeret, vagy kurkumaport. Az italt fájdalomcsillapítóként használhatjuk, köszönhetően gyulladásgátló tulajdonságainak, de ezek mellett számos egészségmegőrző hatása van.
Az ital elkészítéséhez szükségünk lesz:
1 teáskanál őrölt kurkumára5 cm nagyságú gyömbérre5 sárgarépára2 citromra1 narancsra1 uborkáraAz ital elkészítése:
Hámozzuk meg a citrusokat, a gyömbért és a sárgarépát. Turmixoljuk össze a hozzávalókat, majd szűrjük le a levét. Reggel igyunk az italból, étkezés előtt fél órával.
Mire lehet gyógyír:KöszvényA kurkuma ital sikeresen enyhíti a köszvény által okozott gyulladást. Felhígított formában a kurkumában található kurkumin aktív lesz, ennek köszönhetően enyhíti a merevséget és a duzzadt ízületeket.
