Lehet, hogy hallottál már az arany tejről, de fogalmad sincs, miből készül, és mennyi egészségügyi problémára használható ez a csodaszer
Haldi ka doodh az eredeti neve, amely szó szerint azt jelenti: kurkuma tej, és úgy gondolják, hogy az indiai, mint Ayurveda fedezte fel először jótékony hatását. Méregtelenítő, gyulladáscsökkentő, és vércukorszint csökkentő hatása miatt szereti az indiai orvoslás.
Ez az ital egyszerűen csodálatos, és hatékonyan tisztítja a májat ha lefekvés előtt iszod. Számos más egészségügyi előnyt is kínál.
Semlegesíti a szabadgyököket, és ezáltal tisztítja a májat, stabilizálja a vércukorszintet, kezeli a depressziót és a rákot, kezeli az élelmiszer-allergiákat, megakadályozza a degeneratív betegségeket, mint például a kognitív demencia vagy az Alzheimer-kór.
A gyömbér nagyszerű gyulladás csökkentő, és hatékonyan enyhíti a hányingert, megfázást, segíti az emésztést, enyhíti a fájdalmat az izmokban, a menstruációs fájdalmat, és szabályozza a vércukorszintet.
A bors megakadályozza a vérszegénységet, segíti az emésztést, küzd a szabad gyökök ellen, és enyhíti a nátha tüneteit. Támogatja a kurkuma felszívódását.
Az arany tej hozzávalói:
- 1 teáskanál kurkuma
- Egy kis darab friss gyömbér gyökér, hámozva és darálva
- 1 evőkanál kókuszolaj
- 2 csésze kókusztej
- Csipet fekete bors
- 1 teáskanál méz (opcionális)
- 1/2 teáskanál fahéj (az illata miatt nem kötelező)
Az előállítás rendkívül egyszerű, hiszen csak össze kell keverni a hozzávalókat, és felmelegíteni egy serpenyőben 5 percig, de ne forraljuk fel.
Az arany tej éhgyomorra reggel vagy lefekvés előtt fogyasztandó
