MindenegybenBlog

ÍGY ALKALMAZVA A SZÓDABIKARBÓNA MEGSZABADÍT A HASI HÁJTÓL REKORDIDŐ ALATT

Ki ne álmodozna a lapos hasról és karcsú derékről? Van egy hatékony módszer, amellyel ez könnyen elérhető. csak nézz körül otthon, megvannak az alapanyagok, és csak fillérekbe kerülnek.

Háromféleképpen tudod használni szódabikarbónát a testzsír csökkentésére, különösen a hasi tájékon!

Természetesen ezek a módszerek mindig kíséri egy edzésprogram és az egészséges táplálkozás.

Hogyan kell használni a szódabikarbónát, hogy csökkentse a hasat?

1. Szódabikarbóna almaecettel

Hozzávalók:

• 2 evőkanál almaecet.
• 1 pohár vizet.
• ½ teáskanál szódabikarbóna.

Így készül:

Egy pohár vizet keverjünk össze a két összetevővel. Ezt a keveréket minden reggel, reggeli előtt 20 perccel kell fogyasztani.

2. Szódabikarbóna citromlével vagy grapefruitlével

Hozzávalók:

• 1 teáskanál szódabikarbóna.
• 1 citrom vagy grapefruit.
• ½ pohár vizet.

Így készül:

A vízbe keverjük bele a citromlevet vagy a grapefruitlevet és a szódabikarbónát. Idd ezt keveréket éhgyomorra, 20 perccel reggeli előtt.

3. Szódabikarbóna gyümölccsel

Hozzávalók:

• 2 citrom.
• 2 csésze víz.
• 1 csésze eper.
• 1 szál friss mentalevél.

Így készül:

Turmixolj össze minden összetevőt 2 percig, és 2 csésze turmixot igyál meg egy nap.

Egy evőkanál fahéj ezekhez a keverékekhez adva még jobban elősegíti a fogyást.

2016-08-09 12:41:37 - Mindenegyben Blog