Ki ne álmodozna a lapos hasról és karcsú derékről? Van egy hatékony módszer, amellyel ez könnyen elérhető. csak nézz körül otthon, megvannak az alapanyagok, és csak fillérekbe kerülnek.
Háromféleképpen tudod használni szódabikarbónát a testzsír csökkentésére, különösen a hasi tájékon!
Természetesen ezek a módszerek mindig kíséri egy edzésprogram és az egészséges táplálkozás.
Hogyan kell használni a szódabikarbónát, hogy csökkentse a hasat?
- Szódabikarbóna almaecettel
Hozzávalók:
- 2 evőkanál almaecet.
- 1 pohár vizet.
- ½ teáskanál szódabikarbóna.
Így készül:
Egy pohár vizet keverjünk össze a két összetevővel. Ezt a keveréket minden reggel, reggeli előtt 20 perccel kell fogyasztani.
- Szódabikarbóna citromlével vagy grapefruitlével
Hozzávalók:
- 1 teáskanál szódabikarbóna.
- 1 citrom vagy grapefruit.
- ½ pohár vizet.
Így készül:
A vízbe keverjük bele a citromlevet vagy a grapefruitlevet és a szódabikarbónát. Idd ezt keveréket éhgyomorra, 20 perccel reggeli előtt.
-
Szódabikarbóna gyümölccsel
Hozzávalók:
- 2 citrom.
- 2 csésze víz.
- 1 csésze eper.
- 1 szál friss mentalevél.
Így készül:
Turmixolj össze minden összetevőt 2 percig, és 2 csésze turmixot igyál meg egy nap.
Egy evőkanál fahéj ezekhez a keverékekhez adva még jobban elősegíti a fogyást.
