MindenegybenBlog

Ha alvászavar gyötör éjjelente, tudnod kell, hogy ez egy gyakori állapot, amit a felgyorsult életmód és a stressz vált ki.

Sokan vagyonokat költenek gyógyszerekre, orvosra vagy különböző gyógymódokra, hogy jobban aludjanak, pedig van egy nagyon egyszerű megoldás. csak meg kell találni a megfelelő szobanövényt, és hatalmas megkönnyebbülést eredményez, ha beteszed a szobádba valamelyiket. Erre számíthatsz:

• fejfájás enyhülése
• szorongás csökkenése
• jobb illat
• hangulat javulása
• csökken a stressz
• javul az agyműködés
• kevesebb lesz a nátha, fertőzéses megbetegedés
• jobb alvás
• A levegő minősége javul

A NASA szerint ezek a növények hatnak nyugtatólag a környezetre.

1 . borostyán

Nemcsak javítja a levegőt, pihentető alvást biztosít, de csökkenti a levegőben lévő penész mennyiségét akár 94%, és mivel ezek a szennyeződések az asztma, allergia, és légzési problémák okozói, ez a növény javítja a minőségi alvást

2. Levendula

Lehet, hogy számos jótékony hatását ismered már, de csak kevesen vannak tisztában azzal, mennyire csökkenti a stresszt és a szorongást, javítja az alvást, kezeli a lassú szívverést, sőt csökkenti a csecsemők sírását.

3 .Jázmin

Ez az egzotikus növény jelentősen javítja az alvás minőségét és fokozza a munkabírást, az éberséget másnapra.

4. Anyósnyelv

Nem igényel sok gondozást, és nagyon szép. Emellett a levegő tisztaságát is visszaadja, kiszűri a szennyeződéseket.

5. Aloe Vera 

A halhatatlanság virága, az aloe vera nem igényel sok törődést, mégis fantasztikus oxigén termelő, nyugtató, gyulladás gátló hatású szobanövény.