Előfordul, hogy minden különösebb megterhelés nélkül is fáj a hátunk, vagy az ízületeink.
Az Indian Journal of Clinical Biochemistry nemrégiben egy új tanulmányról számolt be, miszerint a hát-, illetve ízületi fájdalmak szoros kapcsolatban állnak egy vitaminunk alacsony szintjével. Kitalálod, melyik vitamin ez?
Amikor nem találják a fájdalom forrását, az orvosok sokszor nem is gondolnak arra, hogy talán a D-vitamin alacsony szintje lehet a baj, pedig gyakran bizony ez a helyzet.
Az előbb említett indiai tanulmány során 200 hátfájós embert vizsgáltak meg. Legfőképpen a D-vitamin, illetve a gyulladás szintjét ellenőrizték. A megvizsgált emberek több mint felénél az alacsony D-vitaminszint is probléma volt, ami legtöbbször gyulladással párosult.
Ha neked is hasonló problémád van, és nem tudod az okát, mert nem olyan helyen dolgozol, ahol sokat kell állnod, vagy nehezet emelned, és nem okozhatja sport sem, akkor jobb lesz, ha ellenőrizteted a D-vitaminszintedet!
Ne felejtsd el megosztani, hogy mások is lássák!
