Minden orvosi szakértő egyetért abban, hogy a székrekedés számos tényező eredménye: a mozgás hiánya, a túlzott stressz, bizonyos típusú gyógyszerek és vitaminok, kevés rost és víz fogyasztása.
Ezek a tényezők azonban nem az egyetlen okok, hogy kialakul a székrekedés. Állhat mögötte valamilyen orvosi ellátást igénylő betegség is.
Ha székrekedéstől szenvedsz, akkor feltétlenül próbáld ki a következő receptet, amely kipróbálói szerint a legjobb természetes hashajtó.
Az orvosik javasolják ezt, ráadásul nagyon egyszerű és könnyen elkészíthető.
Hozzávalók:
- Aszalt szilva (150 gramm);
- Datolya(150 gramm);
- Forrásban lévő víz (5 csésze);
Előállítása:
Először is, vágd a szilvát és a datolyát kisebb darabokra, és tedd be a forró vízbe. Ezután forrald fel a keveréket amíg besűrűsödik, folyamatos keverés mellett. Legalább 20 adag lesz belőle (1 evőkanál naponta).
