Az almaecet diétát már őseink is előszeretettel használták rendkívüli hatásai miatt. Nemcsak segít a fogyásban, de nagy mértékben javítja közérzetünket is. Az almaecet az egyik legjobb természetes zsírégetőként van nyilvántartva, felpörgeti az anyagcserét, megkönnyíti a fogyást, csökkenti az étvágyat, és tisztítja a szervezetet. Az ecetsav közreműködése nélkül nem tudnánk megemészteni, sem zsírokat, sem a szénhidrátokat.
Szervezetünknek napi mintegy 100 g ecetsavra van szüksége az összes anyagcsere-folyamat működéséhez.
Hogyan alkalmazzuk az almaecet diétát?
Napi étkezésünket osszuk fel öt vagy hat részre. Keverjünk egy evőkanál almaecetet egy pohár vízbe, majd igyuk ezt minden fő étkezés előtt (tehát napi háromszor) 10-15 perccel. A jobb eredményt érünk el ha kalória bevitelünket is korlátozzuk. Sporttal, testmozgással mégjobban felgyorsíthatjuk a fogyást. Fontos, hogy az almaecetet tiszta vízbe keverd, és ne használj hozzá édesítőt!
Az almaecet hatásai a szervezetre
- Javítja a fizikai és a szellemi állapotot is
- Csökkenti az étvágyat.
- Baktériumölő hatása van, tisztítja a szervezetet, amitől egészségesebb lesz a bőrünk
- Segíti az emésztést, szervezet zsírbontó folyamatait támogatja.
- Elpusztítja a bélfalon lévő baktériumokat, amelyek emésztési zavarokat okozhatnak.
- Élénkíti a sejtlégzést, és csökkenti az öregedési tüneteket.
- Különböző ásványi anyagokkal látja el a szervezetet, és hosszú távon is súlyvesztést biztosít.
Az almaecet diéta tarthat pár napig, hétig, de akár több hónapig is.
