A betegségek esetén a legtöbben orvoshoz fordulnak, mert azt remélik, hogy néhány pirulát felír nekik az orvos és a betegség el is múlik. A bakteriális fertőzések esetén azonban az orvosok antibiotikumot írnak fel. A gyógyszereknek azonban káros mellékhatásuk is lehet, az antibiotikumok tönkretehetik a bélflórát és még sok más kellemetlen hatásuk lehet. A természetes antibiotikumok azonban mellékhatások nélkül segítenek a baktériumok leküzdésében és a betegségek megelőzésében. Ha te is szeretnéd elkerülni a megbetegedéseket, érdemes rendszeresen természetes antibiotikumokat fogyasztanod, amelyek ráadásul még ízletesek is.

Fokhagyma

A fokhagyma az egyik legerősebb antibiotikum, több kutatás is bebizonyította, hogy akik rendszeresen fogyasztanak fokhagymát könnyebben elkerülik a betegségeket. A fokhagyma szembeszáll a baktériumokkal és még az egészségügyi problémák leküzdésében is segíthet, például csökkenti a magas vérnyomást.

Torma

A torma természetes antibiotikum és segít a légzőszervi megbetegedések enyhítésében, ezen felül erősíti a szervezete. A kutatások bebizonyították, hogy akik rendszeresen fogyasztanak tormát, könnyebben elkerülhetik a betegségeket.

Zöldségek és gyümölcsök, magas C vitamin tartalmúak

A C vitamin erősíti az immunrendszert és ezáltal a szervezet könnyebben felveszi a harcot a betegségekkel szemben. Segít a bakteriális és a vírusos megbetegedések leküzdésében. A C vitamin a következő gyümölcsökben található meg nagy mennyiségben: kivi, narancs, eper, szilva, dinnye, citrom. A következő zöldségekben is nagy mennyiségű C vitamin található: paprika, hagyma, petrezselyem, paradicsom, káposzta.

Méz

A méz nem csak finom, de egészséges is. Antibakteriális hatású és erős természetes antibiotikum, erősíti asz immunrendszert és segít a betegségek megelőzésében.

Fahéj

A fahéj valódi természetes csodaszer. Nem csak a baktériumok, de a gombák leküzdésében és megelőzésében is segíthet. A fahéj a cukorbetegség megelőzésében is segíthet, ezért érdemes minél több mindent fűszerezni vele.

Gyömbér

A gyömbér remekül alkalmazható megfázás esetén, erősíti az immunrendszert. A betegségek megelőzésében is segít, de csillapítja a hányingert is. Érdemes beépíteni a mindennapi étkezésbe, mert remek hatással van a szervezetre.

Eukaliptusz

Az eukaliptusz helyi antibiotikumként alkalmazható, az eukaliptusz olaj bőrre kenve helyileg elpusztítja a baktériumokat. A természetgyógyászatban a bőrproblémák csökkentésére használják. Az erős illatának köszönhetően a légzőszervi megbetegedések folyamán is remekül alkalmazható.

Almaecet

Az almaecet antibakteriális hatású, természetes antibiotikum és gombaölő. Úgy viselkedik mint egy szivacs, egyszerűen eltörli a baktériumokat, ezért külsőleg is remekül alkalmazható, rengeteg bőrprobléma esetén alkalmazható.

Babérlevél

A babérlevél jótékony hatásai köztudottak. Számtalan betegség megelőzésében segíthet. Jó hatással van a szervezetre, segít a káros baktériumok leküzdésében.

Ezek a természetes antibiotikumok könnyedén beszerezhetőek, nincs mellékhatásuk és még ízletesek is. Érdemes gyakran fogyasztanunk belőlük, mivel baktérium, vírus és gombaölő hatásúak. Nem helyettesítik a gyógyszereket, de a fogyasztásukkal sokat tehetünk az egészségünkért.

Mutasd meg az ismerőseidnek is, hogy ők is tudják, milyen élelmiszereket érdemes gyakran fogyasztaniuk.