Bemutatkozás

MindenEgybenBlog

Mindenegyben blog , mint a nevében is utalunk rá, minden benne van, ami szem-szájnak ingere.
Kedves böngésző a napi fáradalmaktól meg tud nálunk pihenni, kikapcsolódni, feltöltődni.
Mindenegyben blog -ban sok érdekes és vicces képet találsz. Ha megnyerte a tetszésedet csatlakozz hozzánk.

Rólunk:
Mindenegyben blog indulási időpontja: 2012. március
Jelenleg két adminja van a blognak: egy fiú és egy lány.
Kellemes böngészést Mindenkinek!

Édes sütemények
Kókuszos szelet (liszt és cukor nélkül)
Mindenegyben Blog - 2014. február 11. (kedd), 17:29

Kókuszos szelet (liszt és cukor nélkül)

Hirdetés
Hirdetés
2014 feb 11


Hozzávalók:

Hirdetés
[ ]

  • 4db tojás
  • 13 e.kanál kókuszliszt (kókuszreszelék darálva)
  • 1 dl kefír
  • 1cs sütőpor
  • 1 dl olaj
  • 13 e.kanál xilit (nyírfacukor és stivia vegyesen)
  • kakaós laphoz:2 e.kanál kakaópor
  • 1 e.kanál kefír
    Krémhez:
  • Fél liter tej
  • 5 e.kanál xilit (nyírfacukor és stivia vegyesen)
  • 3 evőkanál kókuszlisz
  • 1 teáskanál vanília aroma
  • 20 dkg kókuszreszelék
    Tetejére :
  • 2 tábla (200g) diétás étcsoki
  • 1 e.kanál olaj

  • Elkészítés:

    1. A kókuszlisztben elkeverem a sütőport.
    2. Egy külön tálban az egész tojásokat kikeverem a xilittel, kefírrel, és olajjal. Ezt hozzáadom a liszthez,csomómentesre keverem,majd a masszát ketté választom és az egyik feléhez hozzáadom a kakaóport és az 1 e.kanál kefírt.
    3. Egy kisebb tepsit sütőpapírral bélelünk,és a kakaós masszát beleöntjük. 180 fokon 12-15 perc alatt félkészre sütöm.
      Elkészítem a krémet: Fél liter tejben a xilitet a lisztet az aromát és a kókuszreszeléket elkeverjük.
    4. 5 perc múlva teljesen felszívja a tejet,ezután a kakaós lapra halmozzuk és egyenletesen elsimítjuk. Ennek a tetejére ráöntjük a nyers sárga masszánkat,és visszatesszük a sütőbe sülni kb 25-30 percre. Szép aranysárga legyen a teteje.
    5. Ha kihűlt a süteményünk , egy tálban vízgőz felett felolvasztjuk a csokoládét 1 e.kanál olajjal,majd a süteményünk tetejére kenjük. 
      Az íze, állaga semmiben sem különbözik az egészségtelenebb társától! Jó étvágyat!

    Budai Brigitta receptje 

    Hirdetés
    Megosztás a Facebookon
    Hirdetés
    Hirdetés