“Egész életemben az volt a legnagyobb feladat, hogy lefogyjak!” Nagyon sok ember keresi annak a módját, hogy a túlsúlyából minél hamarabb leadhasson és ráadásul úgy, hogy közben nem éhezik és nem végez fárasztó edzéseket.
Az alábbi furcsa tojás diéta azért az egyik leghasznosabb módja a fogyásnak, mert biztosítja a szervezet számára szükséges tápanyagokat és vitaminokat, fokozza az anyagcserét és telítettség érzetet is ad.
“Amikor először meghallottam ezt a furcsa tojás diétát nem hittem benne, de a férjem biztatott, hogy próbáljam ki. Most büszkén mondhatom, hogy egy 2 hét alatt sikerült 5 kg-t úgy fogynom, hogy közben ettem és szinte észre sem vettem, hogy 14 nap alatt átalakul a testem.”
Íme a heti étrend:
1. nap
- Reggeli-2 főtt tojás, 2 narancs, 1 csésze zsírszegény tej
- Ebéd- 6 dkg főtt csirke hús, 1 pohár joghurt
- Vacsora- egy főtt tojás, 5 dkg főtt csirkehús és egy narancs
2.nap
- Reggeli- 2 főtt tojás, citromlé
- Ebéd- 5 dkg pirított hal, 1 grapefruit
- Vacsora- 3 keményre főtt tojást.
3.nap
- Reggeli- 2 kemény tojás, 1 csésze meleg víz, 1 citrom frissen facsart leve
- Ebéd- 6 dkg főtt marhahús, 1 grapefruit
- Vacsora- 3 kemény tojás
4.nap