A nem kívánt kilóktól való megszabadulás igazi titkát módját kinek mástól fogadnánk el leginkább, mint egy megbecsült egészségügyi szakembertől?! Fjodor Grigorjevics Uglov egy igen ismert orosz orvos és számos egészséggel kapcsolatos munka szerzője volt, aki maga is nagyon magas kor ért meg, mintegy 104 évet!
Uglov munkássága idején sokszor szembesült betegei túlsúly-problémájával, ami szerinte a szervezet védekezőrendszerének megrendüléséhez, valamint az ízületek tönkremenéséhez vezet. Éppen ezért Uglov kitalált egy fogyókúrás rendszert, amelynek használatával segítségével ezrek szabadulhattak meg a túlsúlytól.
A magasságunk fontos a megjelenésünk szempontjából is, de nem mindannyian vagyunk olyan szerencsések, hogy elérjük a kívánt méretet. Egyesek azt mondják, hogy csak a gének, felelősek ezért, de ez nem teljesen igaz. Befolyásoló tényező lehet akár a felnevelés folyamata is. Látható, hogy minden kosárlabda játékosnak csodálatos magassága van, annak ellenére, hogy a szüleik nem voltak ennyire tehetségesek a sport ezen, területén.
A szakértő azt mondja, hogy bizonyos gyakorlatok növelhetik a magasságod, és a tested csodálatos eredményeket érhet el.
A mai videóból megtanulhatod, milyen edzések ezek, és hogyan segíthetnek elérni azt a magasságot, amiről mindig álmodtál.
A folyamat nem túl kemény viszont időigényes. Koncentrációt és türelmet igényel. Annyi a feladatod, hogy, kövesd a videóban bemutatott egyszerű gyakorlatot az elkövetkező három hónapban, és azt követően (ha ellenőrzöd a magasságod) bátran ígérhetjük, hogy az eredmények lefognak nyűgözni.
Sokan nem rendelkeznek fegyelemmel és türelemmel és azonnal várják az eredményeket. Ha te közülük való vagy, akkor ez a program biztosan nem neked való. Az edzőteremben, sem kapod meg az eredményeket, az első napon vagy az első héten, függetlenül attól, hogy milyen nehéz feladatokat végeztél. De ha koncentrált és türelmes maradsz, a három hónap elteltével megfogsz döbbenni az eredményen.
[LAPOZAS]Nézd meg az alábbi videót:
https://youtu.be/2D0H964Bcbo
Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.
" data-medium-file="" data-large-file="" />
1. Reggeli 9 órakor Igyunk meg egy pohár (bio) kávét, vagy zöld teát egy teáskanálnyi nyers mézzel.
2. Tízórai 11 órakor Fogyasszunk el egy kemény tojást és nyolc szem aszalt szilvát.
3. Ebéd 14 órakor Együnk 20 dkg főtt marhahúst vagy egy csirkemell-filét zsírja és a bőre leszedése után. Mellé készítsünk 10 dkg fejes káposztából és sárgarépából készült köretet. Az ebédhez ugyancsak kötelező egy narancs elfogyasztása.
4. Vacsora 19 órakor Együnk meg 30 gramm kemény sajtot és vagy egy almát vagy egy narancsot.
5. Lefekvés előtt egy órával Elalvás előtt fogyasszunk el 2 dl aludttejet vagy pasztőrözetlen, alacsony zsírtartalmú joghurtot.
A tíznapos diéta alatt három, de akár öt kiló pluszsúlytól is megválhatunk. Azt viszont feltétlenül tudni kell, hogy azoknak, akik még nem elégedettek az eredménnyel, ez a diéta maximum egyszer végezhető el két hónaponként.
Ez a nagyszerű kúra rengeteg embernek segített már a fogyásban.