Biztosan ismered már az almaecet előnyeit, de talán még nem hallottad, miért érdemes elalvás előtt fogyasztani ezt a csodaszert!
Lehet, hogy nem fogod elhinni, de az almaecet lefekvés előtt jelentősen javítja az egészséget és az élet minőségét általában!
10 előny, amit lefekvés előtt az almaecet nyújthat neked!
1. Fogyás
Sokak szerint a tanulmányok, az elhízás szorosan összefügg az alváshiánnyal. Az almaecetnek megvan az a képessége, hogy megakadályozza a zsír felhalmozódását, és csökkentse az étvágyat. Ez tartalmaz egy pektin nevű vegyületet, amitől az agy úgy érzi, nem kell enni többet.
Tehát, ha éhes vagy lefekvés előtt, az almaecet a megoldás! Ahelyett, hogy csokit vagy kekszet ennél, csak keverj 1 teáskanál almaecetet egy csésze vízbe és idd meg!
2. Kezeli a torokfájást
Ha este iszol kevés almaecetes vizet, reggelre nem szárad ki, kapar a torkod, a baktériumokat is megöli.
3. Csuklás ellen!
Az almaecet serkenti az idegeket a torokban. Ez lehetővé teszi az idegeknek, hogy “elfelejtsék”a csuklási ingert. 1 teáskanál bioalmaecet kell ehhez lenyelni.
4. Enyhíti az orrdugulást
Az almaecet gazdag magnéziumban, káliumban és B1-, B2-, A és E-vitaminokban, amelyek vékony nyálkát vonnak a melléküregek falára, és gyulladásgátló hatásúak. 1 teáskanál almaecetet igyál egy pohár vízzel lefekvés előtt.
5. Savas reflux
Almaecet képes lekötni a túlzott savat a gyomorban. Csak keverjünk össze 1 evőkanállal egy pohár vízzel, és igyuk meg 1 órával lefekvés előtt.
6. Rossz lehelet
A baktériumok a szájban bűzt teremtenek. Mint azt korábban említettük, az ACV megöli a baktériumokat, így tartva a szájüreget tisztán. Be kell venni 1 teáskanál almaecetet lefekvés előtt.
7. Hasfájás
Almaecet segít elfelejteni a gyomorpanaszokat! Már nem lesz probléma a görcsök és a gáz.
8. Puffadás, hányinger
Álmatlanság szorosan összefügg a nehéz gyomorral. Az almaecet képes, hogy segítsen abban az esetben, ha puffadás és hányinger lép fel.
9. Éjszakai lábikragörcs
A kálium hiányát tekintik a lábgörcs, éles fájdalom fő okának. Szerencsére, az almaecet gazdag káliumban, ami csökkentheti a görcsöket.
10. Csökkenti a vércukorszintet
A magas vércukorszint a második leggyakoribb oka az álmatlanságnak. Az almaecet növeli az inzulin érzékenységet, és így csökkenti a vércukorszintet .
