Fáj a vállad vagy kínoz a bokád? Egy pillanatot se késlekedj tovább. Megtudhatod, hogyan segíthetsz magadon természetes módon, akár már azonnal!
Kellemetlen ízületi fájdalom kínoz? Szinte alig tudsz aludni? Ha kezd elviselhetetlenné válni minden napod, ne várj tovább! Bár a szakorvosok valószínűleg különböző krémeket fognak felírni, és mozgásterápiát fognak javasolni, mi mutatunk egy házi praktikát, ami segíthet abban, hogy megszűnjön a gyötrő fájdalmad.
Ódákat hallhatsz arról, hogy az almaecet mennyi mindenre jó, hát bizony az ízületi gyulladásra is érdemes használni. Gazdag kálium-, foszfo-r, magnézium-, vas-, kalcium-, nátrium-, kén-, szilícium-, és fluortartalma van. Az ásványi anyagok hiánya miatt keletkezhet az ízületi fájdalmad. Az almaecet lúgosító és gyulladáscsökkentő hatásáról is híres. Oldja a végtagokban keletkezett merevséget. Lássuk, hogyan!
Almaecet belsőleg
Egy pohár vízbe tegyél 1-2 evőkanál almaecetet és egy kevés mézet, majd idd meg. Naponta háromszor étkezések előtt fogyaszd.
Lábfürdő
Készíts lábfürdőt. 3 liter meleg vízhez adj hozzá 2 dl almaecetet, és áztasd be a lábadat a fájdalom enyhítésére.
Borogatás
Itass át egy rongyot almaecettel, majd rakd a fájó területre, akár a válladra, vagy a combodra. Erősítsd oda egy törölközővel, vagy sállal, és pihenj le. Polcold alá a lábadat. Akár éjszakára is alkalmazhatod.
Masszázsolaj
Adj hozzá két evőkanál olívaolajhoz, vagy mandulaolajhoz ugyanannyi almaecetet, pár csepp mentát. Keverd össze, majd maszírozd át vele a fájdalmas részt. Ha nem éred el, kérd partnered, vagy családtagod segítségét. A merevséged, fájdalmad hamarosan enyhülni fog.
