Fogyókúra idején elvileg kerülni kellene a magas szénhidráttartalmú táplálékokat, gyümölcsöket. A banán tele van cukorral. Érdekes módon mégis meglepő hatása van a hasi zsírra, ha megfelelően és rendszeresen fogyasztjuk. Fefedeték,hogy a banán igenis erős fogyasztószer, a japánk például évek óta ezzel fogynak. Nincs is náluk sok kövér, elhízott ember.
Így összeállítva azonban a banános ital nemhogy nem hizlal, de hozzájárul a fogyáshoz hasi tájékon különösképpen és a felfúvódás megszüntetésében is egyedülállóan hatékony. Íme a hasi zsírt eltüntető banános ital titkos receptje:
Hozzávalók:
1 egész banán
[ ]1 narancs
½ csésze sovány joghurt
1 teáskanál kókuszzsír
¼ teáskanál őrölt gyömbér
2 evőkanál lenmag
2 evőkanál tejsavó vagy az ebből készült fehérje por
Elkészítése:
Turmixold össze a hozzávalókat, amíg krémes állagú italt nem kapsz. Reggel étkezés előtt fél órával igyál egy pohár langyos vizet, utána ebből a fogyasztó keverékből egy nagy pohárral. Pár nap múlva észreveszed az eredményet, de a puffadást már az első nap látványosan enyhíti, megltod.
