Fedezd fel az almás-répás smoothie csodálatos hatásait
Egy különleges ital, ami nem csupán ízletes, de egészségünkre nézve is számos jótékony hatással bír: az almás-répás smoothie. Nem csak a májat tisztítja, hanem a látásunkat is javítja, sőt, a hasnyálmirigy működését is serkenti. De mielőtt tovább mennénk, ismerjük meg, hogyan is készíthető el ez az egészséges finomság!
Hozzávalók:
- 2 db sárgarépa
- 2 db alma
- 1 dl narancslé vagy víz
A sárgarépa a kulcskomponens, mely káliumot tartalmaz bőségesen, így hozzájárul vérünk savtalanításához, az egészséges csontozat és fogazat kialakításához. Kiváló választás már gyermekkorban is, de fogyókúrázóknak is ajánlott, mivel az éhségérzetet csillapítja, miközben hasznos tápanyagokkal lát el minket.
A legjobb hatást a gyümölcscentrifugával készült nyers sárgarépa lé nyújtja egészségünk szempontjából. A májtisztító képességéről is ismert, mivel a vér savtalanításával hozzájárul a máj hatékony tisztításához, így az egész szervezet egészséges működéséhez. Emellett a sárgarépa képes a szervezetben lerakódott nehézfémek eltávolítására is.
