A testünk egyes szerveinek megbetegedései az arcon is világosan megjelennek, csak nem mindenki tudja ezt olvasni. A régi kínaiak egy arctérképet használtak a diagnosztizálására, amit ha elmentesz, te is tudhatod, hogy a bőr színe, az irritációk, a pattanások, milyen testrész rossz működésére utalhatnak.
Ha a homlokon bármilyen elváltozást látsz a bőrödön, akkor az okok mögött a túl zsíros, előrecsomagolt ételek, a túlzott szesz- és cukorfogyasztás, kialvatlanság és stressz állhat.
A megoldás: fogyassz több vizet, több zöldséget-gyümölcsöt, ne igyál alkoholt, és próbálj több órát aludni, mint eddig.
Az emésztő rendszernek igen fontos, hogy tudjon pihenni. Fontos, hogy a gyomor is tudjon regenerálódni. Ha erre nem figyelsz, akkor a máj túl terhelődik.
Étkezz jobban, főzzél magad, ne konzervet, bolti kaját egyél, sétálj naponta, eddz vagy jógázz rendszeresen. Ezek rendbe hozzák az anyagcserédet.
Okok: túlzott dohányzás, alkohol fogyasztás, rossz keringés, szív zavarai.
A betegségek elmúlhatnak, ha sok vizet iszol, kevesebb kávét, szeszt, cukrozott levet fogyasztasz.
Okok: a zavart a légszennyezés idézheti elő, de ha túl sokat tartózkodsz levegőtlen helyiségben, az is megváltoztathatja a z orr bőrének színét. A magas vérnyomás, szívbetegségek is állhatnak a probléma mögött.
A vérnyomásodat fontos normalizálni, ellenőriztesd a koleszterinszintedet. hasznosak lehetnek ilyenkor a gyógyteák, amelyek segítik a test méregtelenítését. A napi mozgás is használ.
Okok: túlzott dohányzás, légszennyezés, légúti megbetegedés.
Kerüld el a rossz levegőjű helyiségeket, a tedd le a cigarettát, mozogj többet.
Okok: cigaretta, túl sok munka, helytelen táplálkozás, túl sok cukor.
Egyél több zöldséget, gyümölcsöt, használj allergiamentes kozmetikumokat, kerüld a méreganyagokat a környezetedben.
Okok: zsíros, édes és fűszeres ételek, kávé, alkohol, kevés alvás, stressz.
Egyél olyan friss ételeket, amelyek energiával látják el a testet, ilyenek például a gyümölcsök. Egy belgyógyászati vizsgálatot is kérhetsz, hogy kiderítsék konkrétan, mi okozhatja a bajt.
Okok: túl sok só, dehidratáltság, túl sok kávé.
Először is csökkenteni kell a bevitt só- és koffeinmennyiséget, és helyettük igyál legalább 2 liter vizet. - szupertanacsokblog.hu