Így készítsd el a keserűsós fürdőt!
40 percig áztasd magad, mivel a szervezetnek 20 percre van szüksége a méreganyagok eltávolításához és további 20 percre a fürdővízben lévő ásványi anyagok felszívásához. A meleg vizes keserűsós fürdőt az alábbi módokon készítheted el:
- Gyermekeknek 27 kg alatt: ½ bögre keserűsó egy kád fürdővízhez
- 27-45 kg között: 1 bögre keserűsó egy kád fürdővízhez
- 45-68 kg között: 1 ½ bögre keserűsó egy kád fürdővízhez
- 68-90 kg között: 2 bögre keserűsó egy kád fürdővízhez
Minden további 22 kg-nál plusz ½ bögre keserűsóval növeljük a mennyiséget
Tippek a hatékonyság növeléséhez
Hogy még hatékonyabbá tegyük a keserűsós fürdő antioxidáns hatásait, öntsünk hozzá ½ bögre olívaolajat, ami jót tesz a bőrnek és polifenolokat is tartalmaz. Adhatunk hozzá gyömbért vagy chili port, hogy még tovább fokozzuk a termo hatást és a fokozott izzadás révén még több méreganyag távozását segítsük elő.
Szappant ne használjunk, mivel gátolja a méregtelenítést és az ásványi anyagok működését. A fürdő után pihenjünk 1-2 órát! Aki ízületi bántalmaktól szenved, minél előbb próbálja meg elkezdeni a mozgást, megelőzve ezzel, hogy az ízületek vérrel teljenek fel.
Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.
Forrás: bidista.com
