Magyarországon ma félmillió kezelt érszűkületes beteg él, a modern nyugati társadalomban az érszűkületet első számú halálokok között tartják számon. Az érszűkület úgy alakul ki, hogy a verőerek falán zsírtartalmú, káros anyagok rakódnak le. Ezek a káros anyagok először rugalmatlanná teszik az erek falát, később pedig megvastagodást, meszes kemény anyag kialakulását okozzák. Ezt nevezzük érelmeszesedésnek. Amennyiben szervezetünkben valahol érszűkület vagy érelmeszesedés jelentkezik, akkor az adott szerv vagy testrész nem kap elegendő oxigént és tápanyagot.
érszűkület gyógytorna
Mindez hosszú folyamat eredménye, az alábbi kockázati tényezők viszont jelentősen növelik az érszűkület és érelmeszesedés kialakulását:
· magas vérnyomás
· dohányzás
· magas koleszterinszint
· magas vércukorszint
· mozgásszegény életmód
· túlzott alkoholfogyasztás
· stressz
· elhízás
· genetikai hajlam
Fontos kiemelni, hogy az egész szervezetre kiterjedő érelmeszesedés 40 éves korban csaknem mindenkinél elkezdődik. Genetikai hajlam esetén még korábban is kialakulhat.
Az érszűkület tünetei
Az érszűkület tünetei a szűkület vagy elzáródás mértékétől és elhelyezkedésétől függnek. Ha a szűkület az alsó végtagokban jelentkezik, a beteg fehérséget, hűvösséget észlel a lábán, továbbá érezhet krónikus fájdalmat vagy görcsöt is. Súlyosabb esetben az érszűkület okozhat elszíneződést, elhaló lábrészt vagy akár nem gyógyuló sebeket is.
Az érszűkület érintheti a nyaki vagy agyi ütőereket is. Ebben az esetben a tünetek között szerepel például a koncentrációzavar, feledékenység, fülzúgás, szédülés, látás- vagy mozgászavar, féloldali zsibbadás.
Szívkoszorúerek szűkülete esetén a beteg fáradtságérzetet, megterhelés esetén szívtáji fájdalmat észlelhet.
Természetes gyógymódok
Fokhagyma
Már nagyanyáink is ismerték a fokhagyma szervezetre gyakorolt jótékony hatását. Mivel a fokhagyma kiváló értágító, így magas vérnyomás és érszűkület kezelésére is alkalmas lehet. Kúraszerűen is fogyaszthatjuk, ebben az esetben a legjobb alkoholban áztatni a fokhagymát. 8-10 gerezd fokhagymát összetörünk, majd körülbelül fél liter pálinkában áztatjuk 5-6 napig. Azt így kapott fokhagymás pálinkából 2-3 alkalommal fogyasszunk naponta 3-3 cl-t. Egy vagy másfél hónap múlva 10-12 napig szüneteltessük a kúrát, majd ismételjük meg a kezelést.
Mustármag
Szintén kiváló természetes gyógymód a fekete vagy fehér mustármagok. A mustármagokban lévő hatóanyagokat mustárglikozoidoknak nevezik, amelyek szervezetünkben hisztamint szabadítanak fel, ezáltal serkentve az anyagcserét és a keringést. A mustármagok bizonyítottan kedvező hatással bírnak az érelmeszesedésben és magas vérnyomásban szenvedő betegekre.
Fehér fagyöngy
A fagyöngy remek gyógyfű érelmeszesedés ellen és jó vérkeringés javító szer is egyben. A fagyöngytea rendszeres fogyasztása csökkenti a érszűkület, érelmeszesedés valamint az egyéb keringéssel összefüggő betegségek kialakulását.