Most egy olyan tippet mutatunk, amivel kitisztíthatod a szervezeted, beindíthatod a fogyást, csökkentheted a koleszterinszintet és még finom is. Ez a reggeli jót tesz a szervezetednek, kitisztítja a felhalmozódott toxinokat és nagyon könnyen fogyhatsz vele! A körmeid erősebbek lesznek tőle és sokkal lendületesebbnek érzed majd magad napközben, ha ezt fogyasztod.
Az almát hámozd meg és vágd apróra, majd az összes többi hozzávalóval együtt keverd össze. Fogyaszd el reggelire. Már néhány nap múlva érezni fogod a jótékony hatásait, de ha több kilótól akarsz megszabadulni, akár hetekig is alkalmazhatod a módszert. Minden reggel készítsd el frissen és fogyaszd el. Ez a finomság nagyon laktató, így délig nem is leszel éhes.
Napközben bármit ehetsz, de ha szeretnél gyorsan fogyni, akkor kerüld a lisztes ételeket és a zsíros falatokat. Fontos, hogy minél több vizet igyál. Reggelente ihatsz kávét, de fontos, hogy csak akkor ha nem veszi el az étvágyad.