itt vannak az új betegségek, melyek nagyszüleim, szüleim idejében még csak mutatóban sem voltak: az SMS-nyak, a mobil-hüvelykujj, a szelfi-könyök. Ez utóbbi egyébként a teniszkönyököt váltja?
*Telefonnyak*
Manapság a nap jelentős részében a mobil képernyőjét bámuljuk, amihez a fejet kissé előre döntjük. A fej előredöntése plusz terhet ró a nyakcsigolyákra: 15 fokos előredöntés már 12 kiló plusz súlyt jelent, de 60 fokos előredöntés már 27 kiló plusz súlyt. Ennek hatására egészségtelen háti görbület (púp) alakul ki, amelyet szakemberek telefonnyaknak neveznek. A telefonnyak gyakran idéz elő fej-, nyak-, váll- és hátfájást, hosszú távon nyaki sérv kialakulásához vezethet.
Így előzheted meg: tartsd a mobilt szemmagasságban, ágyon ülve és fekve ne mobilozz, mindennap végezz nyaktornát.
Hirdetés A fiatalok egyre inkább okostelefon függők. Naponta több órán át böngészik a telefonjukat. Nyomkodják, mint a zombik. A pszichés függőség mellett a tudósok kimutatták a káros hatásukat a nyakízületekre és a vállízületekre is. Sajnos nem vicc, hogy egy gyereknek az orvos azt a diagnózist állítja fel, hogy SMS-nyak. Fáj a nyaka, deformálódik a gerince. Meg a könyöke a sok szelfizéstől, ha sokat fényképezi saját magát. Begyullad a könyék, mert keményen dolgoznak a kézben lévő izmok. Természetellenes a test számára ez a tartás. És már meg is van a baj… Meg a kéz betegségei, a mobil-hüvelykujj a sok sms írásától, az okostelefon-kisujj, a telefon tartása miatt.
Okosvilágban megjelent az Instagram-száj is. Olyan ronda csücsörítés. Kacsacsőrre emlékeztető. Még senki nem mondta ezeknek a fiatal lányoknak, hogy nem mindenkinek áll jól?
