A látás az ember egyik legértékesebb képessége, melyet a természet adott neki. Ha látásunk elkezd romlani, nemcsak sok kellemetlenséget okoz, hanem túlságosan sebezhetővé is tesz minket.
A látás javítása érdekében a páciensek látszerészhez fordulnak, sokszor viszont ez nem elég. Ilyen estekben gyakran egyéb módszereket, mint például Zsdanov látás javító módszerét ajánlják a látási gondokkal küzdő embereknek.
A pszichológus, fizikus professzor, Vladimir Georgjevics Zsdanov kifejlesztett egy komplex látást helyreállító módszert, amelyet most bemutatunk önöknek.
Zsdanov, aki széles körben ismert a lenyűgöző előadásairól, nemcsak Moszkvában, hanem Oroszország más városaiban is.
Zsdanov professzor szerint majdnem mindenki képes a látásának megőrzésére, aki hajlandó kellő időt és energiát fordítani ezekre a gyakorlatokra.
Vannak ellenjavallatok?
Ez az összetett gyakorlat magába foglalja a korrekciót, és ezen idő alatt nem használnak más módszereket. A gyakorlatokat csakis a szerző javaslatai szerint fejlesztettük ki.
Szigorúan tilos az alábbi feladatok elvégzése a következő esetekben:
- a rehabilitációs időszakban, a szemészeti műtét után;
- a retina sérülésekor;
- retina leválásakor.
Zsdanov megköveteli, hogy a gyakorlatot végző személy három nagyon fontos szabályt betartson:
- a gyakorlatok végrehajtásakor ne viseljen szemüveget, vagy kontaktlencsét, mert ez esetben a gyakorlatoknak nem lesz hatásuk, „mankóra is csak a törött lábú embernek van szüksége”;
- a gyakorlatokat lehetőleg természetes fényben végezzük;
- időnként pihentessük a szemeinket, még akkor is, ha sürgős munkánk van.
Azt javasoljuk, hogy naponta háromszor 10 percben végezze el a gyakorlatokat. Ez sokkal hatékonyabb, mintha naponta egyszer egy 30 perces gyakorlatot végezne.
A professzor módszere az alábbi embereknek javasolt:
- szemtengelyferdülés
- távollátás;
- kancsalság;
- rövidlátás.
Íme, a gyakorlatok, melyeket végre kell hajtani azoknak, akik szeretnének a látásukon javítani:
1. Szolarizáció
Ezt a feladatot természetes fényforrásnál végzik, amely lehet nap, vagy gyertyafény.
