A fiatalembenrnek négy éve elmondták az orvosok, hogy cukorbeteg, magas a vérnyomása és a koleszterin szintje. Gyógyszereket kapott betegségeire.
Mivel az orvosságok nem hatottak, a túlsúlyos srác utánaolvasott, mit tehetne. Olvasott Dr. John Zirdum nyers diétájáról, vett egy turmixgépet, és elhatározta, új életet kezd. Nehéz volt megszoknia a komoly életmódváltást, de kitartó volt, és gyorsan egyőzte betegségét. Normális lett a vércukorszintje, és lefogyott.
25 nap alatt közel 11 kg-t fogyott a nyers koszttal. Négy hónappal utána a vérnyomása 120/70, a triglicerid szintje 1,4 lett, és 20 kg-tól szabadult meg. Gyógyszereit elhagyta. Fő tápláléka ez a zöldséglé lett:
Hozzávalók:
egy marok kelkáposzta,
5 kivi,
2 banán,
2 alma,
fél liter víz.
Elkészítés: turmixoljuk össze a hozzávalókat.
Reggelire egy fél liter levet kell fogyasztani, a többit a nap folyamán egyenletesen. Éhség esetén nyers gyümölcsöt, zöldséget, és B-vitaminban gazdag tonhalat lehet még enni.